Il existe un lien entre certains symptômes physiques et la façon dont nous vivons et pensons. Le stress, les émotions non exprimées et les pensées inconscientes mais aussi les blessures sportives, les accidents etc…, peuvent engendrer des problèmes psychiques et physiques. Quand l’équilibre est rompu, par un ou plusieurs de ces facteurs, le corps va émettre un (des) signal(aux) pour nous le montrer : on peut observer alors des disfonctionnements et des phénomènes parfois un peu vagues qui à la longue peuvent s’amplifier. Les émotions, les allergies, les intolérances et autres dérèglements sont des signaux envoyés par notre corps pour nous prévenir de ce manque d’équilibre ! Pour y remédier, il faut vaincre le blocage énergétique, réinitialiser l’énergie et retrouver l’équilibre initial.

Je reçois des gens de tous âges, qui ne se sentent pas bien dans leurs fonctionnements et qui se rendent compte justement qu’ils ne peuvent pas vivre d’une façon optimale à cause d’un ou plusieurs déséquilibre(s). En ayant une approche différente du (des) problèmes(s) en question nous arrivons ensemble à rechercher les causes sous-jacentes et à activer l’auto-guérison du corps et de l’esprit. Les disfonctionnements sont alors atténués ou ont disparu.

Cela fait déjà des années que l’on entend parler des problèmes dus au stress que les médecins ne peuvent résoudre. Les gens ont des emplois du temps très chargés, on attend d’eux qu’ils soient de plus en plus performants, ils sont toujours pressés et perdent le contrôle de leur vie et parfois aussi de leur santé. Beaucoup de monde aujourd’hui vit la sensation oppressante de devoir courir une course contre la montre au quotidien.

Un peu de stress n’est ni grave ni mauvais. Au contraire, on pourrait même se demander si un bébé à la naissance serait capable de respirer sans stress. Ce genre de stress n’a rien à voir avec les problèmes qui peuvent se développer quand le stress est nocif et rend les gens mal dans leur peau ou même malades. Leur corps doit alors puiser dans ses réserves et crie à l’aide « Je n’en peux plus ! » Il faut changer le cap, mais comment le fait-on ?

Apprendre à se détendre est un bon remède. Se détendre n’est pas seulement l’absence de tension mais c’est aussi un état complet de bien-être.

Les cours de Training Autogène durent 7 semaines. On apprend à ressentir (à nouveau) la différence entre le stress et la relaxation grâce a des formules et des exercices que chacun peut appliquer lui-même pour atteindre un niveau de détente profonde.

• Arrêter le tabac,
• Perdre du poids après tant d’années de « yoyo »,
• Vaincre vos blocages (émotionnels) et gérer vos émotions,
• Gérer vos douleurs (chroniques) en toute autonomie,
• Vous préparer à des événements « stressants » : un examen, le permis de conduire, un entretien….
• Vous débarrasser de vos croyances limitantes, des phobies.....

Je vous propose également des séances à domicile pour ceux qui ont des difficultés à se déplacer (personnes âgées, malades, à mobilité réduite, sans moyen de transport). Séances aussi valable pour les personnes qui veulent se regrouper pour un soin à la même adresse (amis, voisins, famille…)